| 主料 | ||
| 羊肉300克 | ||
| 辅料 | ||
| 甘蔗1截 | 鱼腥草1扎 | 胡萝卜1/2个 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 | 马蹄5个 |
甘蔗煲羊肉的做法，共3个步骤
1/3. 把辅料洗干净，切好备用。
2/3. 羊肉清洗干净，焯水。
3/3. 把全部食材放入锅中，加水，煲1个半小时即可。
小窍门
食材的量根据人数定，因为我是一个人吃，所以都是小份量的
点赞(6485)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11433人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 羊肉300克 | ||
| 辅料 | ||
| 甘蔗1截 | 鱼腥草1扎 | 胡萝卜1/2个 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 | 马蹄5个 |
1/3. 把辅料洗干净，切好备用。
2/3. 羊肉清洗干净，焯水。
3/3. 把全部食材放入锅中，加水，煲1个半小时即可。
食材的量根据人数定，因为我是一个人吃，所以都是小份量的
吃羊肉100克，热量203千卡
相当于骑脚踏车66分钟消耗的热量...
吃甘蔗100克，热量64千卡
相当于踮脚13分钟消耗的热量...
凉拌黑木耳
冬瓜汤
泡椒凤爪
牛肉面
酸辣粉
鱼香肉丝
炖排骨
辣椒油
猪肝汤
慕斯蛋糕
豆沙包
家常豆腐