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蜜汁糯米藕

蜜汁糯米藕

绿水荷塘

绿水荷塘

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冬天吃莲藕有很多的好处呢,所以家餐桌上出现莲藕的频率也是很高的,而且村里有不少人种呢,都是跟村里人要的,老的莲藕很糯很好吃。
主料
莲藕2节糯米2把红枣8颗
辅料
红糖3勺冰糖3勺适量

蜜汁糯米藕的做法,共7个步骤

蜜汁糯米藕的做法图解1

1/7. 莲藕洗净去皮

蜜汁糯米藕的做法图解2

2/7. 糯米提前3小时泡好

蜜汁糯米藕的做法图解3

3/7. 从藕的一头切下2厘米以上

蜜汁糯米藕的做法图解4

4/7. 将糯米灌入藕的小孔中,用筷子拔入孔中,直至全部灌满(这个只要能灌满就行了用啥都限制的哟)

蜜汁糯米藕的做法图解5

5/7. 把切下来的藕原封接合,用牙签固定

蜜汁糯米藕的做法图解6

6/7. 锅内放入莲藕、红枣、红糖、冰糖、加入水淹过莲藕,盖上锅盖按下煮豆键

蜜汁糯米藕的做法图解7

7/7. 煲好的藕取出切块,把煲好的糯米藕水盛出来勾芡浇在上面即可

小窍门

选择老的藕吃起来更加软糯些。
在封接口时尽量用牙签扎深些要封死哟,不然在锅里滚啊滚啊的很容易就掉出来啦!

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营养信息

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  • 蜜汁糯米藕热量1852 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物166.03 克
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