| 主料 | ||
| 萝卜条适量 | 八宝菜适量 | 麻酱适量 |
| 面条适量 | ||
自制热干面的做法，共5个步骤
1/5. 萝卜条
2/5. 八宝菜
3/5. 麻酱
4/5. 面条
5/5. 自制牛肉炒胡萝卜鸡蛋黄瓜青椒
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| 萝卜条适量 | 八宝菜适量 | 麻酱适量 |
| 面条适量 | ||
1/5. 萝卜条
2/5. 八宝菜
3/5. 麻酱
4/5. 面条
5/5. 自制牛肉炒胡萝卜鸡蛋黄瓜青椒
吃热干面100克，热量152千卡
相当于排球19分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于马路散步142分钟消耗的热量...
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