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蒜蓉辣酱烩群菇

蒜蓉辣酱烩群菇

心蓝手制私房菜05

心蓝手制私房菜05

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自制的蒜蓉辣酱酸鲜可口,口感微辣,我发现小小的酸味和辣味更能突出菌菇的鲜美,完全成就了一道口感另类的菌菇菜肴
主料
杏鲍菇200克海鲜菇200克蘑菇200克
清高汤50克
辅料
自制蒜蓉辣酱20克自炼五花肉猪油20克自制味素2克
5克

蒜蓉辣酱烩群菇的做法,共5个步骤

蒜蓉辣酱烩群菇的做法图解1

1/5. 杏鲍菇、海鲜菇、蘑菇洗净待用

蒜蓉辣酱烩群菇的做法图解2

2/5. 杏鲍菇、蘑菇切厚片、海鲜菇切段待用

蒜蓉辣酱烩群菇的做法图解3

3/5. 坐锅起油,六成热时下蒜蓉辣酱炒匀出红油

蒜蓉辣酱烩群菇的做法图解4

4/5. 下菌菇翻炒均匀,翻炒3分钟至菌菇出水

蒜蓉辣酱烩群菇的做法图解5

5/5. 下清高汤,加入自制味素,盖锅盖焖煮10分钟。加入盐,翻炒均匀,大火收汁,起锅即可

小窍门

罗里吧嗦:       
1.        自制的蒜蓉辣酱酸鲜可口,口感微辣,我发现小小的酸味和辣味更能突出菌菇的鲜美
2.        菌菇本身含水量比较高,只需少量的高汤即可保证烹饪所需的水量了,不用加太多,以来节约烹饪时间,二来不会淡化菌菇本身的鲜味
3.        最后放盐才符合健康烹饪的原则
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营养信息

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  • 蒜蓉辣酱烩群菇热量144 千卡
  • 脂肪0.74 克
  • 蛋白质6.78 克
  • 碳水化合物73.09 克
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