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冶感冒咳嗽快速方法,好喝汤水-无花果梨水

冶感冒咳嗽快速方法,好喝汤水-无花果梨水

柠檬的午茶时光

柠檬的午茶时光

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主料
适量无花果2颗适量淮山10
麦冬6颗适量百合10
辅料
冰糖适量

冶感冒咳嗽快速方法,好喝汤水-无花果梨水的做法,共3个步骤

冶感冒咳嗽快速方法,好喝汤水-无花果梨水的做法图解1

1/3. 提前把淮山用清水泡半小时,如图二

2/3. 把梨切成小块,加入上述材料,加1200毫升的水大火煮开,然后转小火炖半个小时,如图三

3/3. 图四炖好后,喝汤水,跟饮料一样。

小窍门

材料:
梨,那种带麻点的一大个
无花果,两个,如果无花果小的话就放到四个(能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾 )
百合,10克(阴虚燥咳,劳嗽咳血、阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证)
淮山,10克(补脾养胃、生津益肺、补肾涩精)
麦冬,6棵左右(经常使用的养肺阴,润肺燥的药物,所以比较适用于肺阴不足而有燥热之证)
这几味都是可以起到润肺,止咳,解喉毒,补脾的作用

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营养信息

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  • 冶感冒咳嗽快速方法,好喝汤水-无花果梨水热量348 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物64.5 克
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