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青椒蚬子肉

青椒蚬子肉

妹子不好惹

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老公很喜欢吃蚬子,毛蚶一类的东西。自己也不会做,所以只能求着我来满足他的味觉咯!
主料
蚬子肉500克青椒一个3克
白糖3克料酒适量酱油适量
干辣椒3~5根植物油少许
辅料
适量适量大蒜适量

青椒蚬子肉的做法,共7个步骤

青椒蚬子肉的做法图解1

1/7. 准备食材,因为我跟老公都不喜欢吃到姜的感觉所以只准备了姜粉。

青椒蚬子肉的做法图解2

2/7. 青椒可以切丝,切条,切块。

青椒蚬子肉的做法图解3

3/7. 准备葱花,蒜末,干辣椒段(直接用碟子接着用剪子剪断)

青椒蚬子肉的做法图解4

4/7. 锅内稍微放点油,油热放入准备好的葱,蒜,辣椒段和姜粉

青椒蚬子肉的做法图解5

5/7. 配料炒香后放入蚬子肉,翻炒片刻放入料酒,盐,糖。

青椒蚬子肉的做法图解6

6/7. 放完调料后放入切好的青椒,翻炒后放入酱油(生抽老抽我都放了一点)

青椒蚬子肉的做法图解7

7/7. 出锅,装盘。热气太多了影响了拍摄效果

小窍门

1.蚬子肉如果是冻得一定要把蚬子肉化开,如果着急做菜的话可以用热水烫一下 2.如果不喜欢辣的可以不加干辣椒,但味道咋样不可以保证咯 3.放了辣椒做菜时一定要开油烟机不然会呛得昏天黑地的

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营养信息

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  • 青椒蚬子肉热量748 千卡
  • 脂肪113.7 克
  • 蛋白质31 克
  • 碳水化合物198.6 克
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