| 主料 | ||
| 牛蛙2只 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | 酱油适量 | 白糖适量 |
| 葱花适量 | ||
红烧牛蛙的做法，共7个步骤
1/7. 牛蛙洗净切块
2/7. 热油里放大蒜爆香
3/7. 放入牛蛙
4/7. 加水和姜片
5/7. 放点酱油
6/7. 放点糖，不要太多，盖盖子煮
7/7. 出锅前调味，撒上葱花
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| 主料 | ||
| 牛蛙2只 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | 酱油适量 | 白糖适量 |
| 葱花适量 | ||
1/7. 牛蛙洗净切块
2/7. 热油里放大蒜爆香
3/7. 放入牛蛙
4/7. 加水和姜片
5/7. 放点酱油
6/7. 放点糖，不要太多，盖盖子煮
7/7. 出锅前调味，撒上葱花
吃牛蛙100克，热量81千卡
相当于宗教舞16分钟消耗的热量...
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