很多人吃萝卜都喜欢削去萝卜皮，其实精华处就是萝卜皮，萝卜皮可是个很好的养生食材那。
| 主料 | ||
| 青萝卜500克 | 盐一勺半（大约7-8）克 | 白糖一勺（根据个人喜好） |
| 醋两小汤勺（根据个人味觉喜好） | 油辣椒一汤勺（根据个人口味重轻适度添加） | 香油一小勺 |
凉拌青萝卜的做法，共2个步骤
1/2. 青萝卜洗净，切片再切成丝（不好意思，没有拍过程图上传）
2/2. 撒入盐拌匀，腌制五到十分钟后加入糖、油辣椒、醋、香油拌匀再静置五到十分钟就可以装盘开吃了^O^
点赞(865)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12011人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 凉拌青萝卜热量521 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物122.3 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3你用的是白砂糖还是绵白糖？
- 4用白糖洗脸的正确步骤有哪些白糖洗脸的注意事项有哪些
- 5萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 6萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 7萝卜的营养价值
- 8萝卜皮的营养价值
- 9青萝卜的选购_青萝卜的存储_青萝卜的食用方法
- 10青萝卜的功效与作用_青萝卜的营养价值_青萝卜的适合体质_青萝卜的食用禁忌
- 11上火怎么办春季男人上火吃青萝卜摆平
- 12青萝卜的做法青萝卜的功效与作用有哪些
- 13香油的选购技巧_香油的使用效果
- 14香油的功效与作用_香油的营养价值_香油的适用人群
- 15怎样区别真假优劣香油食材选购
- 16八个月宝宝可以吃香油吗 八个月宝宝需要补充的营养有哪些
吃青萝卜100克，热量33千卡
相当于抽烟33分钟消耗的热量...
吃香油100克，热量886千卡
相当于吹长号253分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于郊游4分钟消耗的热量...
红烧肉
木耳炒肉
小鸡炖蘑菇
山药排骨汤
珍珠圆子
炖排骨
千层肉饼
家常豆腐
皮蛋瘦肉粥
固元膏
西湖醋鱼
香辣蟹
