大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜

yf缘份的天空

yf缘份的天空

11384人浏览
分享到:
收藏(370)
从小就很喜欢吃乌江榨菜,用来蒸鱼不但可以去腥,而且更美味,增加口感又开胃,家人都喜欢!
主料
鲮鱼一条乌江榨菜一包一块
食用油适量适量豉油适量
淀粉适量

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法,共10个步骤

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解1

1/10. 把鱼去内脏洗干净,用淀粉把鱼的两面和鱼肚子抹一遍。

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解2

2/10. 再放一勺盐把鱼肚和鱼的两面抹一遍

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解3

3/10. 放上姜丝

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解4

4/10. 开水下锅蒸十分钟即可

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解5

5/10. 把乌江榨菜撕开放到碗里

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解6

6/10. 女儿不吃辣,把榨菜洗一下即可

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解7

7/10. 另起一锅,先放油再放入榨菜炒香

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解8

8/10. 加入豉油稍煮即可

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解9

9/10. 十分钟后把蒸好的鱼拿起来

榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜的做法图解10

10/10. 把炒香的榨菜铺在鱼上面即可

小窍门

先把鱼蒸好,用油把榨菜炒一下,再放入豉油稍煮,最后铺在鱼上面,这样蒸的鱼更美味!

点赞(3751)
分享到:
收藏(370)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11384人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 榨菜蒸鲮鱼-乌江榨菜热量1257 千卡
  • 脂肪103.38 克
  • 蛋白质24.33 克
  • 碳水化合物120.73 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看