| 主料 | ||
| 红豆100克 | 薏米50克 | 冰糖适量 |
养生红豆薏米粥的做法，共4个步骤
1/4. 红豆和薏米提前一天晚上用水泡上，比较容易煮烂
2/4. 红豆薏米和冰糖倒入电压力锅，水多加一些，开启煮粥模式
3/4. 时间到后等二十分钟，别以为这就可以了哦~现在只是煮熟而已，然后调整到压力锅的焖蹄筋模式，再焖二十分钟
4/4. 一碗稠稠的香甜红豆薏米粥就完成啦
点赞(7708)
分享到：
红豆薏米粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10383人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 养生红豆薏米粥热量1070 千卡
- 脂肪3.83 克
- 蛋白质32.67 克
- 碳水化合物233.3 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3冰糖梨水的做法,冰糖梨水功效,冰糖梨水
- 4冰糖益母草的做法及功效
- 5红豆的选购技巧_红豆的存储_红豆的食用方法
- 6红豆的功效与作用_红豆的营养价值
- 7红豆绿豆减肥法
- 8红小豆的作用
- 9淮山药薏米粥怎么做好喝又营养常喝淮山药薏米粥调理脾胃效果好
- 10详解红豆薏米粥的做法红豆薏米粥吃多久除湿呢
- 11老人秋季保健就要多喝小米粥秋季保健
- 12绿豆小米粥，营养价值，功效，做法
- 13薏米的选购_薏米的存储_薏米的保存方法_制作技巧_食用方法
- 14薏米的功效与作用_薏米的营养价值_薏米的适合体质
- 15薏米的作用
- 16薏米的营养价值
吃米粥100克，热量46千卡
相当于露营18分钟消耗的热量...
吃薏米100克，热量361千卡
相当于仰泳52分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于划艇94分钟消耗的热量...
珍珠圆子
扬州炒饭
凉拌木耳
家常豆腐
银耳莲子羹
燕麦饼干
烧茄子
酸辣粉
香辣蟹
西红柿炒鸡蛋
锅塌豆腐
麻辣豆腐
