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山楂洛神花茶

山楂洛神花茶

日月羽卒

日月羽卒

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这个新品其实主料是乌梅,但山楂和洛神花是万万不能少的。酸梅汤往往都是夏天不可少的饮品,不过在冬季,这款饮品也是妥妥的。山楂活血化瘀,帮助消化,冬季运动少消化不好,正是帮助消化的好帮手。洛神花美容养颜解疲劳,冬季怕冷犯困,也不用担心啦!爱美的美眉们可以试试啦!
主料
乌梅37克山楂果脯25克干山楂15克
洛神花8克话梅5个

山楂洛神花茶的做法,共3个步骤

山楂洛神花茶的做法图解1

1/3. 全家福~

山楂洛神花茶的做法图解2

2/3. 将乌梅切开,与其他食材一起放入小锅中,加入约1000ml~1500ml的水,大火煮沸后小火慢煮15~30分钟(我没有小锅,就用拉花缸煮啦)

山楂洛神花茶的做法图解3

3/3. 煮好了尝尝味道,不够甜的就加糖啦,我个人觉得酸甜适中。

小窍门

1.山楂果脯不是山楂干哦,是制过的山楂,可以直接吃,酸酸甜甜的那种。 2.这款饮品自始至终都没有加过糖哦,果脯及乌梅里面已经含糖了,要是大家觉得太酸,可以自己加糖。 3.各种食材大家可以根据自己的口味自行调整,我的菜谱也只是根据自己的口味来写的啦~ 4.熬煮时间及水量多少也可以根据自己的口味来定啦 ,喜欢浓郁口味的就多熬一会,喜欢淡一点就多放水少熬一下。 5.这款饮品我个人喜欢喝热的.

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营养信息

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  • 山楂洛神花茶热量412 千卡
  • 脂肪50.04 克
  • 蛋白质38.56 克
  • 碳水化合物123.31 克
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