| 主料 | ||
| 龙须面一小把 | 木耳3-4朵 | 墨鱼丸三四个 |
| 油麦菜一棵 | 平菇一朵 | 胡萝卜若干片 |
鸡汤面的做法，共4个步骤
1/4. 把水烧开后加入鸡汤味浓汤宝再次煮沸。
2/4. 加墨鱼丸，龙须面。
3/4. 加入盐，平菇。
4/4. 木耳需提前泡发。待面条快熟时加入其他蔬菜，煮一下出锅即可。
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| 主料 | ||
| 龙须面一小把 | 木耳3-4朵 | 墨鱼丸三四个 |
| 油麦菜一棵 | 平菇一朵 | 胡萝卜若干片 |
1/4. 把水烧开后加入鸡汤味浓汤宝再次煮沸。
2/4. 加墨鱼丸，龙须面。
3/4. 加入盐，平菇。
4/4. 木耳需提前泡发。待面条快熟时加入其他蔬菜，煮一下出锅即可。
吃墨鱼丸100克，热量128千卡
相当于高台跳水43分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于保龄球运动12分钟消耗的热量...
吃油麦菜100克，热量32千卡
相当于打理草坪6分钟消耗的热量...
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