上班族回家十几分钟就能搞定的超级快手菜！口味清淡营养均衡，适合减肥中人：）
| 主料 | ||
| 芹菜400克 | 胡萝卜一根 | 卤豆腐干三块 |
| 盐适量 | 香麻油适量 | |
芹菜胡萝卜炒干丝的做法，共4个步骤
1/4. 胡萝卜豆干芹菜都清洗干净，豆干胡萝卜切丝，芹菜切成小段。
2/4. 芹菜切小段。
3/4. 锅里放油先炒胡萝卜丝，然后放豆干丝和芹菜翻炒后加适量盐，加小半碗水闷煮一会。
4/4. 出锅，加几滴香麻油。
小窍门
豆腐干最好用棕色的卤豆干
点赞(6025)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10776人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 芹菜胡萝卜炒干丝热量491 千卡
- 脂肪8.1 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物30.5 克
相关知识
- 1孕期营养食谱－鸡汤煮干丝
- 2大煮干丝是哪里的菜系？大煮干丝是哪里的菜？
- 3苏菜名菜：扬州干丝做法介绍
- 4胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 5胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 6胡萝卜素的作用
- 7卤豆腐干的选购方法_制作工艺_鉴别优劣_适合人群
- 8卤豆腐干的功效与作用_卤豆腐干的营养价值
- 9几种简单卤味的做法卤鸡爪怎么做好吃三种简单卤味的做法卤豆腐干怎么做最有营养
- 10萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 11萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 12萝卜皮的营养价值
- 13芹菜的选购_芹菜的存储_芹菜的食用方法_食用禁忌_适合体质
- 14芹菜的功效与作用_芹菜的营养价值
- 15芹菜的功效有哪些
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于练武术3分钟消耗的热量...
吃干丝100克，热量152千卡
相当于羽毛球34分钟消耗的热量...
吃卤豆腐干100克，热量151千卡
相当于吃东西76分钟消耗的热量...
醋溜土豆丝
凉拌海带丝
酸辣粉
八宝粥
银耳红枣汤
蓑衣黄瓜
冬瓜排骨汤
饺子
家常豆腐
农家小炒肉
麻酱豆角
手撕包菜
