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鱼肉粥

鱼肉粥

小苯虹

小苯虹

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主料
草鱼肚子边肉1块珍珠米适量适量
味精适量

鱼肉粥的做法,共8个步骤

鱼肉粥的做法图解1

1/8. 草鱼肚子上的肉一块,去掉鱼鳞,洗干净,备用。草鱼肚子上的肉,只有几根大骨没有小骨,所以很适合给宝宝

鱼肉粥的做法图解2

2/8. 锅里放水把鱼放进去煮

鱼肉粥的做法图解3

3/8. 鱼不用煮到完全烂了,太烂鱼骨就掉汤里了,煮到鱼骨能拿掉就好了

鱼肉粥的做法图解4

4/8. 去好鱼骨的鱼肉再放入汤里

鱼肉粥的做法图解5

5/8. 把洗净的大米一起倒入汤里

鱼肉粥的做法图解6

6/8. 高压锅煮,大火煮到响了转小火把米蒸烂,煮粥我经常用珍珠米,煮起来的米很糯很好吃

鱼肉粥的做法图解7

7/8. 开锅后放入盐,味精,压烂的鱼,每一口粥都有鱼肉

鱼肉粥的做法图解8

8/8. 原味的鱼汤煮的粥,香^O^

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营养信息

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  • 鱼肉粥热量36 千卡
  • 脂肪0.06 克
  • 蛋白质2.06 克
  • 碳水化合物25.35 克
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