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蒜蓉生菜

蒜蓉生菜

最爱美食203

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这道菜我女儿是百吃还厌啊。最初时是每次喝早茶必点,到后来她完全是冲着人家这道菜去的。无奈我自好自己学了。
主料
生菜适量
辅料
蒜头、花生油、生抽适量

蒜蓉生菜的做法,共4个步骤

蒜蓉生菜的做法图解1

1/4. 第一步先把生菜洗净备用。

蒜蓉生菜的做法图解2

2/4. 第二步蒜头拍碎切蓉、三汤匙生抽单一汤匙半饮用水备用

3/4. 烧开水把洗净的生菜烫熟,然后捞起装盘

4/4. 炒锅中放适量花生油爆香蒜蓉,等蒜蓉微黄时把先前准备好的兑好水的生抽倒入,煮一煮后盛起洗在生菜上。完全开吃

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营养信息

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  • 蒜蓉生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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