大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
麻辣火锅鱼

麻辣火锅鱼

西瓜籽籽籽

西瓜籽籽籽

11693人浏览
分享到:
收藏(943)
初春季节,乍暖还寒。看着外面冷冷的霜气,最爱在家里做一锅火锅鱼,暖暖身子。肉食动物的取暖,永远离不开蛋白质!一锅火锅鱼,一家人吃得酣畅淋漓,稍作摆盘,还可作待客之菜。
主料
草鱼1条火锅底料1包大葱1根
小米辣椒3个适量大蒜适量
鸡蛋1个

麻辣火锅鱼的做法,共4个步骤

1/4. 将草鱼洗净,打入一个鸡蛋,抓匀腌制。(抓的时候注意别被鱼骨刺伤)这一步,是为了让鱼肉更嫩滑,不容易在烹饪过程中变老。

2/4. 腌制鱼的时间,可以准备辅料:大葱斜刀,切成大片;小米辣椒,剪破即可;姜切成约1mm的厚片;大蒜包皮即可。

3/4. 锅里热油,带油温4成热,下姜片和一半大葱,小火爆香。待香味出来后,把姜蒜盛出,下入火锅底料。依旧小火煸炒,直至火锅底料块化渣,爆香即可。

4/4. 在炒好底料的锅中,放入凉白开。(有鸡汤当然是棒棒哒,那样更鲜美)加入蒜粒、姜片、大葱(包括炒制过的,不浪费),慢慢炖煮。约莫1个小时,将底料的味道慢慢,炖煮出来,即可下鱼。(迫不及待的,可以一边煮鱼,一边炖煮。味道会越来越浓郁,鲜美。)

小窍门

锅底可以放豆芽、千张丝等食材,让火锅鱼不难么单调。吃饭多个选择,不过注意,豆芽、千张丝这些容易缠绕鱼刺,吃的时候小心点。当然豆腐,也是一个不错的选择。不过我喜欢,豆腐做成冻豆腐或者炸一下,煮着更有味道。下一次写个冻豆腐的的食谱。再也不用担心吃到不干净的冻豆腐了~

点赞(8707)
分享到:
收藏(943)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

麻辣火锅的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11693人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 麻辣火锅鱼热量1752 千卡
  • 脂肪102.81 克
  • 蛋白质41.46 克
  • 碳水化合物45.12 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看