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牡蛎知母莲子汤

牡蛎知母莲子汤

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柒小柒19

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滋阴泻火、固精。
主料
牡蛎肉100克生蚝20克知母6克
莲子30克

牡蛎知母莲子汤的做法，共2个步骤

1/2. 将生蚝、知母共入砂锅中，去渣取汁。

2/2. 将药汁、莲子、牡蛎肉共入锅中，慢炖1小时，至莲子、牡蛎肉熟烂后离火。

小窍门

主治阴虚火旺型失眠、梦yi、..精等。

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营养信息

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  • 牡蛎知母莲子汤热量59 千卡
  • 脂肪11.33 克
  • 蛋白质19.93 克
  • 碳水化合物64.38 克
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