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秋、冬季胖大海百合瘦肉炖汤

秋、冬季胖大海百合瘦肉炖汤

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一家汤品

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此汤品有效对付秋冬季上火、咽喉肿痛，辅助治疗慢性咽炎、急性扁桃体炎，润肺化痰止咳
主料
胖大海3粒百合25克瘦肉100克
姜片2

秋、冬季胖大海百合瘦肉炖汤的做法，共1个步骤

秋、冬季胖大海百合瘦肉炖汤的做法图解1

1/1. 百合、胖大海提前浸泡，肉切薄片，全部材料入炖盅加水4碗隔水炖3小时即可

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营养信息

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  • 秋、冬季胖大海百合瘦肉炖汤热量212 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质36.4 克
  • 碳水化合物70.1 克
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