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香菇瘦肉营养粥

香菇瘦肉营养粥

度度71

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主料
糯米2把大米三把胡萝卜3根
香姑4个豌豆200克猪肉200克

香菇瘦肉营养粥的做法,共7个步骤

香菇瘦肉营养粥的做法图解1

1/7. 香菇,胡萝卜切成丁状,瘦肉剁碎(少放点盐,鸡精),米掏好,备用。

香菇瘦肉营养粥的做法图解2

2/7. 锅里放点水

香菇瘦肉营养粥的做法图解3

3/7. 水烧开后,倒入米,豌豆,胡萝卜(用勺子搅拌一下,预防糊锅),开大火,水烧开后关小火,锅盖虚盖上。

香菇瘦肉营养粥的做法图解4

4/7. 米煮开花后,倒入肉末,香菇,用汤勺搅拌一下(怕糊锅),锅盖虚掩盖上,水开后大概煮十分钟关火。

香菇瘦肉营养粥的做法图解5

5/7. 成品

香菇瘦肉营养粥的做法图解6

6/7. 成品

香菇瘦肉营养粥的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 香菇瘦肉营养粥热量3361 千卡
  • 脂肪37.6 克
  • 蛋白质49.3 克
  • 碳水化合物234.4 克
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