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香滑健康玉米汁

香滑健康玉米汁

ltus2015

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女儿喜欢喝玉米汁,于是一直研究饭店里玉米汁的做法,试过放大米,也试过放牛奶放淀粉,最后发现玉米配燕麦做出来的玉米汁既健康又香滑,女女说再也不用去饭店喝了!
主料
甜玉米粒(金银玉米)一条半燕麦手抓一把冰糖适量

香滑健康玉米汁的做法,共2个步骤

1/2. 去市场买玉米的时候叫卖家顺便把玉米粒弄好,回来系干净直接放入豆浆机,再放入适量的水、冰糖和燕麦,冰糖根据自己的口味放多或放少,燕麦不能放太多,否则容易糊。放完之后,选择豆浆机的五谷功能,其它就交由豆浆机啦。

香滑健康玉米汁的做法图解2

2/2. 大概10分钟左右豆浆机就做好又香又滑的玉米汁了

小窍门

喜欢多渣的,可以做好之后直接倒杯里喝,不喜欢渣的,可以用滤网过滤一下、不过我本人喜欢觉得吃点渣(其实也不多渣),有益健康哦。

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营养信息

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  • 香滑健康玉米汁热量832 千卡
  • 脂肪6.9 克
  • 蛋白质16.89 克
  • 碳水化合物165.569999 克
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