给心爱的人做一份爱心早餐吧
| 主料 | ||
| 火腿一根 | 鸡蛋一颗 | 食用油适量 |
| 食盐少许 | ||
爱心火腿煎蛋的做法，共1个步骤
1/1. 火腿肠对半切 底部不断 顶部用牙签穿连 入锅 下蛋煎 蛋可以整颗也可以打散 加入少量食盐调味即可
小窍门
注意油不要溅到手 简单美味的火腿煎蛋是油炸食物 好吃要注意不要上火哦
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吃食用油100克，热量899千卡
相当于打字599分钟消耗的热量...
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于喷射雪橇27分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于扭腰18分钟消耗的热量...
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