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西红柿猪肝汤

西红柿猪肝汤

煮糊的周粥

煮糊的周粥

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以前不喜欢吃猪肝,现在最爱喝老爸做的西红柿猪肝汤了。简单又养身,美女们要多喝哦
主料
猪肝200克西红柿3个淀粉少许
酱油少许少许鸡精少许
料酒少许生姜两小片胡椒粉少许

西红柿猪肝汤的做法,共5个步骤

西红柿猪肝汤的做法图解1

1/5. 猪肝洗净切片,然后用开水烫一下去除血水

西红柿猪肝汤的做法图解2

2/5. 然后用盐,酱油,料酒,淀粉,鸡精和胡椒粉,腌制10——20分钟左右,可以撒2片生姜。淀粉可以稍微多一点,这样猪肝会很嫩。

西红柿猪肝汤的做法图解3

3/5. 方法1:西红柿切块(不要太大的块),用油煸炒一会,然后加温开水煮沸。 方法2:西红柿切块(不要太大的块),用凉水直接煮沸,然后改小火慢炖几分钟。

西红柿猪肝汤的做法图解4

4/5. 烫沸后加入腌制好的猪肝,用筷子搅几下。

西红柿猪肝汤的做法图解5

5/5. 完全煮开后加点盐,鸡精和胡椒粉,滴几滴麻油,撒点青蒜叶。完成!

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营养信息

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  • 西红柿猪肝汤热量566 千卡
  • 脂肪16.95 克
  • 蛋白质47.32 克
  • 碳水化合物252.57 克
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