凉菜是我的最爱，最近上火的朋友可以学学
| 主料 | ||
| 萝卜适量 | 香菜适量 | 辣椒适量 |
| 猪耳朵适量 | 胡萝卜适量 | 葱适量 |
| 白糖适量 | 酱油适量 | 玉米油适量 |
| 盐适量 | ||
多福菜-凉拌爽口猪耳朵的做法，共7个步骤
1/7. 买来的熟猪耳朵切成条
2/7. 香菜，胡萝卜，白萝卜，切丝
3/7. 把切好的菜和放到猪耳朵放在一起
4/7. 加入葱粒
5/7. 加入酱油，糖，盐
6/7. 最后加上辣椒油
7/7. 绝对爽口
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营养信息
详细信息>>- 多福菜-凉拌爽口猪耳朵热量2116 千卡
- 脂肪127.13 克
- 蛋白质50.45 克
- 碳水化合物198.01 克
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于棒球13分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于穿衣服148分钟消耗的热量...
吃猪耳朵100克，热量234千卡
相当于贴墙纸78分钟消耗的热量...
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