最近牙齿疼 就老爱吃粥
| 主料 | ||
| 红薯一个 | 玉米半根 | 大米一小把 |
红薯玉米粥的做法，共5个步骤
1/5. 把米泡半个小时
2/5. 加水上祸煮沸
3/5. 把玉米粒切碎加入祸中
4/5. 把红薯切成小粒放入祸中
5/5. 小火煮至浓稠 好啦 来吃
小窍门
食材分量是一人份哦
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营养信息
详细信息>>- 红薯玉米粥热量1233 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物125.4 克
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