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红豆汤圆软软暖暖的都是爱啊

红豆汤圆软软暖暖的都是爱啊

凉5

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每次去超市买鸡蛋都会看到边上的糯米粉 看着好心动今天买来试试。找了半天都没找到合适的菜谱。自己研究了一个发给大家哈~
主料
糯米粉300克250~300食用油(涂手上防粘用)适量
馅料 红豆250克馅料水适量白糖100克

红豆汤圆软软暖暖的都是爱啊的做法,共5个步骤

红豆汤圆软软暖暖的都是爱啊的做法图解1

1/5. 红豆可以提前一晚泡好 容易煮一点,不泡的话就直接煮就可以了 水大概超过红豆三厘米 开锅后放糖。 煮至图片样然后微波炉里转3分钟高火 拿出来用勺子压碎就做成馅料啦~

红豆汤圆软软暖暖的都是爱啊的做法图解2

2/5. 糯米粉倒入盆子中 取一小碗加入30G糯米粉 加水 搅匀放入微波炉高火一分钟,拿出来放入盆中一起合面 手上涂适量食用油!!!因为很粘!!(因为生的糯米粉很难塑造~加入一点熟的会很软好包一些) 把糯米粉揉成团 中间按下加入馅料 一点点包起来~ 图样

红豆汤圆软软暖暖的都是爱啊的做法图解3

3/5. 盘内刷一点点油在放进去 免得粘

红豆汤圆软软暖暖的都是爱啊的做法图解4

4/5. 锅内水开了下汤圆 浮上来就是熟了~

红豆汤圆软软暖暖的都是爱啊的做法图解5

5/5. 冬天吃起来真是极好的~ 哈哈哈

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营养信息

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  • 红豆汤圆软软暖暖的都是爱啊热量1477 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物179.9 克
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