| 主料 | ||
| 红薯或者紫薯一个 | 白糖看个人的口味 | 木薯粉适当 |
自制芋圆的做法，共2个步骤
1/2. 把红薯蒸熟，放入木薯粉，揉成面团，不沾手最好，水煮开，搓成圆球，煮熟捞起，放入冰水就好了！
2/2. 完成
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| 主料 | ||
| 红薯或者紫薯一个 | 白糖看个人的口味 | 木薯粉适当 |
1/2. 把红薯蒸熟，放入木薯粉，揉成面团，不沾手最好，水煮开，搓成圆球，煮熟捞起，放入冰水就好了！
2/2. 完成
吃木薯粉100克，热量358千卡
相当于有氧操77分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于收碗157分钟消耗的热量...
相当于骑摩托车100分钟消耗的热量...
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