主料 | ||
白萝卜半个 | 食用油适量 | 盐2克 |
菁选酱油5毫升 | 清水半碗 | 大蒜1只 |
1/7. 切了半个白萝卜。不要去皮,萝卜全身是宝哦。可以用盐巴轻轻搓洗表皮。
2/7. 萝卜切片再切丝。只需油,盐,蒜,菁选酱油。就可以开动了…
3/7. 锅烧热,下油,放入蒜米。爆香…不要焦了哦。
4/7. 放入萝卜丝翻炒一分钟至均匀。
5/7. 然后倒入少量的菁选酱油。继续翻炒均匀。
6/7. 加入半碗清水,清水量在萝卜丝一半多既可。然后盖盖大火三分钟,收汁。关火…
7/7. 加入一匙盐巴。炒均匀。出锅。
温馨提示:白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效