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腐乳拌黄瓜

腐乳拌黄瓜

豆豆的美食之旅

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对于我来说,任何时候饭都总是不怎么讨喜,稀饭还好,干饭就真的不爱吃了,特别还是在这么炎热的天气下,对于菜我总是很喜欢,这么热的天,吃上一道凉拌菜心里更是觉得舒爽,我本想着用麻酱来拌黄瓜,后来一想用腐乳也许味道也会好,试了试还真是不错。
主料
黄瓜一根
辅料
腐乳半勺腐乳半勺腐乳半勺
腐乳半勺蒜末适量花椒粉适量
鸡精适量白糖一丁点辣椒油一丁点
小米辣几个

腐乳拌黄瓜的做法,共6个步骤

腐乳拌黄瓜的做法图解1

1/6. 黄瓜洗净,用刀背拍碎,再切成块状,加入一勺盐拌匀,拌匀后放冰箱冷藏半小时左右

腐乳拌黄瓜的做法图解2

2/6. 冷藏过的黄瓜会出一些水,沥去水分,加入几个小米辣,再次拌匀

腐乳拌黄瓜的做法图解3

3/6. 蒜末用少许开水冲泡,调入半勺腐乳

腐乳拌黄瓜的做法图解4

4/6. 腐乳和蒜末水搅拌均匀调开

腐乳拌黄瓜的做法图解5

5/6. 黄瓜中加入适量花椒粉,少许鸡精,一丁点白糖拌匀,加入调开的腐乳水搅拌均匀

腐乳拌黄瓜的做法图解6

6/6. 再加入一点红油辣椒拌匀如冰箱冷藏半小时即可

小窍门

很家常的一道凉拌菜,用小米辣和腐乳拌出来的味道很好;
如果喜欢辣的可以多加点辣椒油,我喜欢辣,只是由于爸爸和哥哥的原因没放太多;
蒜末腐乳水里也可以加入花椒泡出香味,只是我加了花椒粉就没加花椒了。
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营养信息

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  • 腐乳拌黄瓜热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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