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野味砂煲鸡煲

野味砂煲鸡煲

食吻吻

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这道菜完全出于体验干烧不裂的坤博砂煲而制作的,锅体的颜色艳丽令食物更加色香味俱全。
主料
2斤洋葱1个青红椒各1个
香菜1颗蒜头8粒姜片4片
辅料
少许黑胡椒少许柱侯酱一勺
排骨酱一勺白糖少许

野味砂煲鸡煲的做法,共9个步骤

野味砂煲鸡煲的做法图解1

1/9. 材料大合照。

野味砂煲鸡煲的做法图解2

2/9. 将鸡砍成块状,将其它配菜也切成块状。备用。

野味砂煲鸡煲的做法图解3

3/9. 将盐、黑胡椒、柱侯酱、排骨酱、白糖放入鸡块中搅拌均匀,备用。

野味砂煲鸡煲的做法图解4

4/9. 干锅热锅,倒入油,放上蒜头和姜片爆香。

野味砂煲鸡煲的做法图解5

5/9. 直接倒入鸡块,盖上锅盖焖三分钟,期间不要翻动。

野味砂煲鸡煲的做法图解6

6/9. 开盖,翻炒一下鸡块,然后把配菜全部倒入,翻炒一下。

野味砂煲鸡煲的做法图解7

7/9. 盖上锅盖焖一分钟,

野味砂煲鸡煲的做法图解8

8/9. 开盖,放上香菜即可。

野味砂煲鸡煲的做法图解9

9/9. 成品。

小窍门

坤博的砂煲很耐烧,而且吸热的温度比普通的砂煲要热好多,热锅时记得要放多点油,不然鸡块放入后锅边很容易把酱烧糊。

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营养信息

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  • 野味砂煲鸡煲热量155 千卡
  • 脂肪1.29 克
  • 蛋白质10.56 克
  • 碳水化合物55.41 克
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