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酱爆三丁

酱爆三丁

Qiuyue01505

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一款家常菜。色泽艳丽,酱香浓郁。
主料
黄瓜80克胡萝卜90克鸡肉250克
辅料
淀粉适量适量适量
白胡椒粉适量料酒适量适量
辣黄豆酱适量

酱爆三丁的做法,共8个步骤

酱爆三丁的做法图解1

1/8. 准备所有食材

酱爆三丁的做法图解2

2/8. 把鸡肉、胡萝卜、黄瓜均切丁。葱姜切碎。

酱爆三丁的做法图解3

3/8. 鸡丁加盐、料酒、白胡椒粉、葱姜水、淀粉腌制。

酱爆三丁的做法图解4

4/8. 油热放胡萝卜丁、黄瓜丁炸好出锅。

酱爆三丁的做法图解5

5/8. 鸡丁炸至变为白色出锅。

酱爆三丁的做法图解6

6/8. 放底油把酱炒香(可适当加一点点水)

酱爆三丁的做法图解7

7/8. 放炸好的胡萝卜丁、黄瓜丁、鸡丁翻炒。

酱爆三丁的做法图解8

8/8. 好了,盛盘吧。

小窍门

鸡肉可选择鸡腿肉,去骨去油脂,切丁放调料后用手抓匀腌制。

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营养信息

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  • 酱爆三丁热量464 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物13.1 克
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