大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
银耳雪梨金瓜羹

银耳雪梨金瓜羹

YUAN品味烘焙

YUAN品味烘焙

11469人浏览
分享到:
收藏(949)
银耳中富有丰富的蛋白质维生素等,所以常吃银耳有去皱紧皮肤的作用。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
主料
银耳50克雪花梨1个金瓜1个
枸杞8颗柠檬1个白糖2勺
淀粉1勺

银耳雪梨金瓜羹的做法,共6个步骤

银耳雪梨金瓜羹的做法图解1

1/6. 将金瓜外皮洗净,内部去籽洗净。

银耳雪梨金瓜羹的做法图解2

2/6. 将金瓜内部均匀涂抹一层白糖,上蒸锅水开后20分钟取出。

银耳雪梨金瓜羹的做法图解3

3/6. 将泡发后的银耳切碎 备用

银耳雪梨金瓜羹的做法图解4

4/6. 将雪花梨洗净切成小丁备用

银耳雪梨金瓜羹的做法图解5

5/6. 将银耳碎和雪花梨丁加水水沸后小火煮15分,加入淀粉勾芡,盛出放入蒸好的金瓜中。

银耳雪梨金瓜羹的做法图解6

6/6. 枸杞与柠檬做为点缀,放入冰箱冷藏后食用口感更清爽。

小窍门

放入冰箱冷藏口感更清爽

点赞(7219)
分享到:
收藏(949)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11469人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 银耳雪梨金瓜羹热量1140 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质26 克
  • 碳水化合物340.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看