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海鲜牛肉意大利通心粉

海鲜牛肉意大利通心粉

lie小小厨

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主料
通心粉250克黑橄榄适量酱牛肉50克
蟹肉50克胡萝卜少量洋葱半粒
青椒半只意面酱250克黑胡椒粒适量
辣椒汁适量橄榄油适量

海鲜牛肉意大利通心粉的做法,共5个步骤

海鲜牛肉意大利通心粉的做法图解1

1/5. 牛街购买的酱牛肉切丁,胡萝卜,洋葱,青椒切丁备用。

海鲜牛肉意大利通心粉的做法图解2

2/5. 烧水,将意大利通心粉大火转中火煮10-15分钟。根据个人口感确定时长。加半勺盐在水中提升口感。煮好后过冷水待用。

海鲜牛肉意大利通心粉的做法图解3

3/5. 锅中放入橄榄油,依次加入洋葱粒煸香,入牛肉粒,萝卜丁,青椒粒等翻炒。加入意大利面酱大火翻炒,加入蟹肉粒翻炒。加水适量炖煮2分钟。大火收汁。放入黑橄榄。

海鲜牛肉意大利通心粉的做法图解4

4/5. 将煮好的通心粉放入酱中翻炒

海鲜牛肉意大利通心粉的做法图解5

5/5. 装盘,放入黑胡椒粒及辣酱~。完成

小窍门

煮通心粉时,要加适量盐提味。不断搅拌以免粘锅

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营养信息

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  • 海鲜牛肉意大利通心粉热量1456 千卡
  • 脂肪116.5 克
  • 蛋白质60.8 克
  • 碳水化合物109.14 克
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