| 主料 | ||
| 通心粉适量 | 番茄适量 | 意面酱适量 |
| 芝士粉适量 | 盐适量 | |
意式通心粉的做法，共3个步骤
1/3. 将水放入锅中煮开，加入通心粉，待通心粉熟后，盛出过凉水，放在一旁备用
2/3. 锅内加入油，番茄下锅炒至融化将意面酱加入，倒入一小碗水，将意面放入锅内。翻炒至汤汁收没。
3/3. 出锅，上面撒上芝士粉～香香嗒
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| 通心粉适量 | 番茄适量 | 意面酱适量 |
| 芝士粉适量 | 盐适量 | |
1/3. 将水放入锅中煮开，加入通心粉，待通心粉熟后，盛出过凉水，放在一旁备用
2/3. 锅内加入油，番茄下锅炒至融化将意面酱加入，倒入一小碗水，将意面放入锅内。翻炒至汤汁收没。
3/3. 出锅，上面撒上芝士粉～香香嗒
吃通心粉100克，热量350千卡
相当于砌砖50分钟消耗的热量...
吃芝士粉100克，热量491千卡
相当于骑摩托车196分钟消耗的热量...
吃意面酱100克，热量21千卡
相当于走路3分钟消耗的热量...
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