大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
榴莲酥

榴莲酥

雪峰儿22

雪峰儿22

11403人浏览
分享到:
收藏(144)
榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源;榴莲属热性水果,热量及糖分较高,不可多吃,所以泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。
喜欢榴莲还是竹子经常吃,才把我熏出了吃榴莲的瘾,看到榴莲就想吃.所以就有了今天的榴莲酥....
主料
榴莲适量
辅料
色拉油适量面粉适量白砂糖.适量
淀粉适量

榴莲酥的做法,共14个步骤

榴莲酥的做法图解1

1/14. 分别用面粉.水和油和一个面团 面粉和油和一个面团。

榴莲酥的做法图解2

2/14. 用水油面团擀成的皮包住油面团。

榴莲酥的做法图解3

3/14. 捏好成一个圆形小剂子。

榴莲酥的做法图解4

4/14. 用擀面杖擀成长型。

榴莲酥的做法图解5

5/14. 上面折一下。

榴莲酥的做法图解6

6/14. 把榴莲去核。

榴莲酥的做法图解7

7/14. 加入10克淀粉,搅拌均匀。

榴莲酥的做法图解8

8/14. 把折好的面团擀开成薄皮。

榴莲酥的做法图解9

9/14. 加入榴莲馅。

榴莲酥的做法图解10

10/14. 折一下。

榴莲酥的做法图解11

11/14. 两头捏紧,象个可爱的小枕头。

榴莲酥的做法图解12

12/14. 做好后,刷蛋液,撒上白砂糖。

榴莲酥的做法图解13

13/14. 上下火180度25分钟。

榴莲酥的做法图解14

14/14. 好吃的榴莲酥。。。。。

点赞(6414)
分享到:
收藏(144)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

榴莲酥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11403人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 榴莲酥热量301 千卡
  • 脂肪5.33 克
  • 蛋白质1.47 克
  • 碳水化合物27.09 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看