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红烧金鲳鱼色香味俱全

红烧金鲳鱼色香味俱全

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主料
金鲳鱼500克大葱100克生姜1块
红尖椒20克5勺料酒50毫升
蚝油5勺白糖5勺

红烧金鲳鱼色香味俱全的做法,共4个步骤

1/4. 将金鲳鱼洗净后身体切菱格,用料酒、少许酱油、葱姜腌制15分钟。

2/4. 锅中加入适量油,待油八成热时放入鱼炸至两面金黄捞出,

3/4. 在炸过鱼的油里放入葱段、姜片、花椒、辣椒丁煸炒,加入料酒、醋、白糖、盐调味,加清水将鱼淹住,大火炖制15分钟左右,

4/4. 快要出锅时淋入蚝油即可。

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营养信息

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  • 红烧金鲳鱼色香味俱全热量390 千卡
  • 脂肪26.64 克
  • 蛋白质25.73 克
  • 碳水化合物202.5 克
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