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宝宝土豆泥

宝宝土豆泥

ling21

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根据国外营养专家检测发现,马铃薯所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半,维生素B2和铁质是苹果的3倍,磷是苹果的2倍,糖和钙质与苹果相当,只有胡萝卜素含量略低于苹果。
既然不起眼的土豆泥还有那么多的营养,还犹豫什么呢,赶紧给宝宝吃吧
主料
土豆1个
辅料
高汤适量适量

宝宝土豆泥的做法,共5个步骤

宝宝土豆泥的做法图解1

1/5. 土豆去皮,切片。

宝宝土豆泥的做法图解2

2/5. 加入高汤,加入土豆片,中火炖,炖到锅里剩少许汤时加入一点盐就可以了。土豆很容易熟。

宝宝土豆泥的做法图解3

3/5. 倒绞绊机绞绊一下。

宝宝土豆泥的做法图解4

4/5. 就好了。

宝宝土豆泥的做法图解5

5/5. 我家宝宝九个月了,可喜欢吃了。

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营养信息

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  • 宝宝土豆泥热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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