原本是想照着前辈们的食谱，炒蜜豆做的。奈何赤豆浸泡时间太长，一煮就烂。只能山药归山药，做成心形糕，再淋上赤豆，蜂蜜，桂花之类。凑合吧，优点胜在简单。百分百成功
| 主料 | ||
| 山药200克 | 赤豆50克 | 桂花少许 |
| 蜂蜜少许 | ||
桂花蜜豆山药糕的做法，共3个步骤
1/3. 山药洗净剥皮煮熟，塞进保鲜袋，撵碎。这步小盆友会很乐意效劳。
2/3. 用模子刻出喜欢的图案。我用的是铁棍山药，手感不错，不粘不稀，容易脱模。小盆友玩得很尽兴。可见简易程度。
3/3. 淋上喜欢的配料。一切OK。哈哈，懒人秀。
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营养信息
详细信息>>- 桂花蜜豆山药糕热量559 千卡
- 脂肪2.73 克
- 蛋白质22.77 克
- 碳水化合物176.9 克
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吃赤豆100克，热量329千卡
相当于摆桌子132分钟消耗的热量...
吃桂花蜜100克，热量241千卡
相当于跨栏24分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于越野摩托14分钟消耗的热量...
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