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爆炒鸭肫

爆炒鸭肫

范从建

范从建

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从在学校开始,一直喜欢吃鸭肫,在沃尔玛,刚好看见有新鲜的鸭肫,勾起了自己的美食欲,洋葱炒鸭肫,美的紧~【菜名】洋葱炒鸭肫【所属菜系】沪系上海菜【特点】此菜褐白相间,脆嫩与嫩滑…
主料
鸭肫3个
辅料
洋葱2个青椒1个适量
适量大蒜适量

爆炒鸭肫的做法,共6个步骤

爆炒鸭肫的做法图解1

1/6. 鸭肫用开水烫后,用白醋泡,去除腥味

爆炒鸭肫的做法图解2

2/6. 鸭肫切片

爆炒鸭肫的做法图解3

3/6. 青椒切丝,蒜切半,锅内放油,煸炒葱姜蒜

爆炒鸭肫的做法图解4

4/6. 放入鸭肫爆炒

爆炒鸭肫的做法图解5

5/6. 加入尖椒、剁椒爆炒

爆炒鸭肫的做法图解6

6/6. 盛起

小窍门

1、鸭胗里面的黄膜一定要去掉,虽然现在市场买的鸭胗都是处理过的,但个别的鸭胗里面的黄膜并没有全去掉,买回家后一定要逐个的检查一下。   
2、把买回来得鸭胗放进冰箱冷冻室冻硬再拿出来切,这样切薄片比较容易。   
3、干辣椒丝或者是青椒丝  
4、炒鸭胗一定要大火快炒。   
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营养信息

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  • 爆炒鸭肫热量1369 千卡
  • 脂肪41.3 克
  • 蛋白质9.3 克
  • 碳水化合物3.9 克
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