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爆炒鸭肫

爆炒鸭肫

暮之雪73

暮之雪73

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主料
鸭肫4个
辅料
红绿甜辣椒1个生抽适量蚝油1勺
料酒适量适量鸡精适量
姜片2个蒜片2个

爆炒鸭肫的做法,共8个步骤

爆炒鸭肫的做法图解1

1/8. 把新鲜的鸭肫洗干净备用

爆炒鸭肫的做法图解2

2/8. 切成薄片,沿着边缘切几道口子别切断

爆炒鸭肫的做法图解3

3/8. 切好的鸭肫放进碗里加一点料酒

爆炒鸭肫的做法图解4

4/8. 撒入几片姜丝加少许的盐和蚝油腌制十分钟左右

爆炒鸭肫的做法图解5

5/8. 甜辣椒切成小丁入锅烫一下1分钟捞起来沥水备用

爆炒鸭肫的做法图解6

6/8. 锅烧热后倒进油姜蒜片爆香,再把切好的鸭肫入锅爆炒

爆炒鸭肫的做法图解7

7/8. 等鸭肫炒熟了加入甜辣椒蚝油少许的生抽调味最后加点鸡精

爆炒鸭肫的做法图解8

8/8. 成品

小窍门

爆炒鸭肫要把锅和油烧热,鸭肫一定要切的薄点切成花边容易炒熟,甜辣椒用水烫一下可以保持菜色鲜艳脆嫩,爆炒一定要用大火快炒,炒出的菜口感脆嫩
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营养信息

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  • 爆炒鸭肫热量1369 千卡
  • 脂肪41.3 克
  • 蛋白质9.3 克
  • 碳水化合物3.9 克
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