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芹菜炒豆干 超简单健康

芹菜炒豆干 超简单健康

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豆腐干可作为减肥期间蛋白质来源 芹菜大量水分和纤维使有饱腹感 但热量极低
主料
豆干5小块芹菜1碗1勺
植物油少量

芹菜炒豆干 超简单健康的做法,共8个步骤

芹菜炒豆干 超简单健康的做法图解1

1/8. 豆干切成条状

芹菜炒豆干 超简单健康的做法图解2

2/8. 芹菜切段

芹菜炒豆干 超简单健康的做法图解3

3/8. 倒入少量植物油

芹菜炒豆干 超简单健康的做法图解4

4/8. 加入豆干

芹菜炒豆干 超简单健康的做法图解5

5/8. 半分钟后加入酱油

芹菜炒豆干 超简单健康的做法图解6

6/8. 半分钟后加入芹菜

芹菜炒豆干 超简单健康的做法图解7

7/8. 一分钟后加盐

8/8. 起锅装盘

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营养信息

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  • 芹菜炒豆干 超简单健康热量641 千卡
  • 脂肪103.7 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物28.1 克
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