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饵块肉卷

饵块肉卷

月影写梅无墨痕

月影写梅无墨痕

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大理的饵块,吃法很多,蒸煮烤炒炸涮火锅,样样好吃。我的饵块烤肉卷,很受欢迎。但家里有老人,牙口不好,喜欢吃扒肉。于是我同时做了蒸的。两种吃法,各有所长,各取所需。喜欢麻辣口味的,腌肉时加上辣椒粉和花椒粉即可。
主料
五花肉一块饵块半个料酒1汤匙
适量草果粉少量香叶粉少量
桂皮粉少量生抽半汤匙蚝油少量
蜂蜜少量

饵块肉卷的做法,共9个步骤

饵块肉卷的做法图解1

1/9. 饵块(块状),半个。

饵块肉卷的做法图解2

2/9. 五花肉一块,清水煮至筷子扎得过。

饵块肉卷的做法图解3

3/9. 切片,加上所有佐料,腌制半天。

饵块肉卷的做法图解4

4/9. 饵块切成大小合适的条。

饵块肉卷的做法图解5

5/9. 腌制好的肉,裹住饵块。吃法一,上蒸锅,蒸十五分钟。

饵块肉卷的做法图解6

6/9. 吃法二,放进电饼铛,两面同时加热,烤至自己喜欢的口感。我把卖相好的都拿去蒸了,这些样子不好看。因为会烤出一些油,我又切了些洋芋条放在其中一起烤。

饵块肉卷的做法图解7

7/9. 这是烤好的,肉香脆,饵块软而韧,很好吃。洋芋条吸了汤汁,很香,孩子最爱。

饵块肉卷的做法图解8

8/9. 这是蒸好的,口感软化,适合老人和像我这种容易上火的。

饵块肉卷的做法图解9

9/9. 成品图,合个影,本是同根生嘛。

小窍门

大理的饵块,大概相当于外省的年糕。粳米淘洗干净,泡透,蒸熟,然后压成块,或切丝,或做成卷,或做成圆饼状。

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营养信息

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  • 饵块肉卷热量2394 千卡
  • 脂肪70.57 克
  • 蛋白质37.35 克
  • 碳水化合物204.31 克
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