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姜枣茶汤圆

姜枣茶汤圆

Q猪宝宝63

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这是一碗姜枣茶煮的汤圆,适合经后的女性食用,有滋补养颜,养气补血的功效。
主料
汤圆6个桂圆5个枸杞5克
红枣5个
辅料
红糖1大匙清水适量姜粉5克

姜枣茶汤圆的做法,共7个步骤

姜枣茶汤圆的做法图解1

1/7. 红枣去核处理。

姜枣茶汤圆的做法图解2

2/7. 将两碗半清水倒入锅里,然后放入洗净了的枸杞和桂圆,还有去核了的红枣。

姜枣茶汤圆的做法图解3

3/7. 加入姜粉(随量的),轻轻搅拌一下。

姜枣茶汤圆的做法图解4

4/7. 盖锅,煮沸腾。

姜枣茶汤圆的做法图解5

5/7. 沸腾时放入汤圆。

姜枣茶汤圆的做法图解6

6/7. 大火煮至汤圆浮起来即可。

姜枣茶汤圆的做法图解7

7/7. 装入碗后,加入1大匙的红糖,搅拌融化后即可食用。

小窍门

红糖不适宜久煮,煮好汤圆装碗后再加入即可。

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营养信息

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  • 姜枣茶汤圆热量970 千卡
  • 脂肪8 克
  • 蛋白质22.9 克
  • 碳水化合物184.6 克
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