大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蓝莓山药泥

蓝莓山药泥

Qiuyue01505

Qiuyue01505

11182人浏览
分享到:
收藏(274)
山药配上蓝莓果酱十分抢眼,今儿我也来试一试这款甜品。
主料
山药200克
辅料
蓝莓酱适量

蓝莓山药泥的做法,共6个步骤

蓝莓山药泥的做法图解1

1/6. 准备食材。把山药洗净,去皮。

蓝莓山药泥的做法图解2

2/6. 山药上笼屉蒸熟

蓝莓山药泥的做法图解3

3/6. 把山药碾碎成泥

蓝莓山药泥的做法图解4

4/6. 用模具弄个形状

蓝莓山药泥的做法图解5

5/6. 蓝莓酱和一点儿温凉白开搅匀

蓝莓山药泥的做法图解6

6/6. 把蓝莓汁浇在山药泥上即可

小窍门

若感觉山药泥太干,可加一点牛奶;另外戴上一次性手套去山药皮,防止过敏手痒。

点赞(5858)
分享到:
收藏(274)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蓝莓山药泥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11182人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蓝莓山药泥热量114 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看