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苏比利尔野米椰子汁

苏比利尔野米椰子汁

杜婉娜

杜婉娜

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苏比利尔野米又名为松针米,不含胆固醇,无糖份,它含有一种独特的天然抗氧化剂和丰富蛋白质,高纤维,低脂肪及其它丰富的营养成份。通过长期食用可大大提高人体免疫力,廷缓人体衰老,提高记忆力等
主料
苏比利尔野米适量椰子汁250毫升白糖适量

苏比利尔野米椰子汁的做法,共2个步骤

苏比利尔野米椰子汁的做法图解1

1/2. 倒适量苏比利尔野米在水里浸泡大概一小时,然后洗干净,放入炖锅里加适量开水煮

苏比利尔野米椰子汁的做法图解2

2/2. 大概煮两个小时后米开花了,水也剩不多的时候加入一瓶椰子汁,煮开了下糖即可,根据个人喜好适量加糖。

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营养信息

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  • 苏比利尔野米椰子汁热量332 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物106.5 克
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