| 主料 | ||
| 木瓜半个 | 纯牛奶500毫升 | 红枣5个 |
无糖版木瓜炖牛奶的做法，共2个步骤
1/2. 木瓜去皮去籽，红枣洗净，放入炖盅内，加少许清水，放锅中大火炖20分钟。
2/2. 此时再加入牛奶，小火炖15分钟即可！又减肥又可以丰胸的木瓜牛奶就好啦！没有加冰糖是因为我买的红枣挺甜的，喝到嘴里感觉淡淡的甜，在吃俩三蛋挞，早餐就搞定了嘞！
小窍门
先炖好木瓜，再炖牛奶，免得牛奶炖出来会结成块。反正我按照以上的步骤做过好几次都没有炖成块过，自己觉得挺成功滴！
点赞(1569)
分享到：
木瓜炖牛奶的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10858人查看，0条评论
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于有氧运动9分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于上课24分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于背部训练17分钟消耗的热量...
馒头
叉烧肉
固元膏
手撕包菜
葱烧海参
红烧牛肉
宫保豆腐
盐焗鸡
醋溜土豆丝
白菜炖豆腐
油条
香辣虾
