红豆薏米粥-健脾除湿

1/4. 薏米红豆粥有个好处，怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。煮粥的时候，一次八水放够，这些汤正好可以当茶喝

2/4. 喜欢甜味的小伙伴，加一把冰糖在里面。 加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

3/4. 洗干净的红豆薏米加水放进电压力锅，按下煮粥功能自动停止即可。如果用普通锅或陶瓷炖锅，建议睡前泡薏米，第二天煮时，把红豆在锅里干炒一会儿，不仅省时省力豆子也烂的快。