| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋适量 | 葱花少许 |
| 胡椒粉少许 | ||
鸡蛋汉堡的做法，共5个步骤
1/5. 先刷油煎蛋
2/5. 加葱花，加胡椒粉
3/5. 鸡蛋翻面，两面煎好就捞起放在一旁，倒入面粉，将鸡蛋放入，裹上面粉的那面煎的差不多就捞起放在旁边，再次倒入面粉将没裹上的那面放入煎。
4/5. 持续翻面，煎至焦黄就刷上一层油，翻面再刷油
5/5. 新鲜出炉香喷喷的鸡蛋汉堡，超级好吃哦
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋汉堡热量1104 千卡
- 脂肪19.91 克
- 蛋白质30.56 克
- 碳水化合物129.72 克
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吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于踩水79分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于柔软体操78分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于烤面包36分钟消耗的热量...
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