绝对的懒人菜，省时健康又美味
| 主料 | ||
| 虾仁适量 | 黄瓜适量 | 综合蔬菜粒适量 |
五彩虾仁的做法，共3个步骤
1/3. 虾仁清洗备用，黄瓜切丁
2/3. 锅内放少量油，放虾仁炒至变色，加入黄瓜丁，适量综合蔬菜粒，翻炒均匀
3/3. 加适量盐，翻炒，出锅
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| 主料 | ||
| 虾仁适量 | 黄瓜适量 | 综合蔬菜粒适量 |
1/3. 虾仁清洗备用，黄瓜切丁
2/3. 锅内放少量油，放虾仁炒至变色，加入黄瓜丁，适量综合蔬菜粒，翻炒均匀
3/3. 加适量盐，翻炒，出锅
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于打拳击4分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于安装风雪护窗3分钟消耗的热量...
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