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鲜嫩芹菜牛肉粥

鲜嫩芹菜牛肉粥

思烟雨2

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春天,鲜嫩的芹菜刚发芽,只有香菜大小。滋味却犹为诱人,清新脆爽。不像成熟后的芹菜纤维粗壮,味道浓厚。这种小芹菜最适合用来做粥,配上肥嫩的牛脊肉,香气四溢,营养丰富。从前在老家,春天的餐桌上,出现这一碗清淡可口的小粥,总是令人感到幸福的,那是婆婆对全家人满满的爱。如今自己亲手做来,品尝一口,感受到的仍然是家乡的气息,家的味道。所谓美食的传承,大抵如此。
主料
长粒香大米两小杯嫩芹菜三两牛脊肉二两
少许鸡油一茶匙

鲜嫩芹菜牛肉粥的做法,共3个步骤

鲜嫩芹菜牛肉粥的做法图解1

1/3. 长粒香大米用压力锅熬成白粥,芹菜洗净用清水泡十分钟。

鲜嫩芹菜牛肉粥的做法图解2

2/3. 牛脊肉与姜一起剁成沫,芹菜切碎。

鲜嫩芹菜牛肉粥的做法图解3

3/3. 将一茶匙鸡油放入白粥肉,待鸡油完全与粥融合,加入牛肉沫,开小火不停搅匀。待牛肉变色后,加入盐、花椒粉、草果粉、鸡精、香油,起锅前加入芹菜碎,稍加翻拌,关火上桌。

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营养信息

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  • 鲜嫩芹菜牛肉粥热量649 千卡
  • 脂肪68.55 克
  • 蛋白质5.03 克
  • 碳水化合物10.3 克
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