鸡油菌的功效与作用_鸡油菌的营养价值_鸡油菌的适合体质

鸡油菌的功效与作用

鸡油菌，味甘，性平，归肝经。明目；润燥；益肠胃。主夜盲症；结膜炎；皮肤干燥。

1.明目

鸡油菌含有丰富的维生素A，对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

2.润肺

鸡油菌滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

3.通便

鸡油菌可以润滑肠道，刺激排便。

鸡油菌的营养价值

鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒。具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。

鸡油菌的适合体质

皮肤瘙痒者忌食;